S'envoler par la pensée sous la figure d'un être ailé vers le soleil qui resplendit. S'installer au milieu de l'astre d'où se répand à flots la lumière bienfaitrice.

• Aspirez l'amour éternel du soleil radieux.
• Devenir pendant la rétention, l'amour même de l'astre flamboyant.
• Expirez cet amour sur la Terre et la Lune, enveloppées dans le même filet de lumière.

Recommencer le triple rythme pour les autres planètes du système :
Mercure, Vénus, Mars, les Astéroïdes, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune, Pluton, Proserpine et les planètes transproserpiniennes.

Cette respiration amène vers la conscience solaire.